Praxis Godehart

Praxis Katja Godehart

Entspannung

Entspannung

In der Entspannungstherapie werden Entspannungsverfahren therapeutisch angewendet, um körperliche oder auch psychische Symptome und Erkrankungen zu lindern. Es ist eine sanfte Therapieform, die ich auch begleitend in der Psychotherapie einsetze. Die Entspannungsverfahren ermöglichen es, eine körperliche und seelische Beruhigung sowie eine Entspannungsreaktion im Körper zu erreichen und damit ein emotionales Wohlbefinden zu erlangen.

Sie lernen mit den Entspannungsverfahren, Ihre körperlichen Zustände besser zu kontrollieren und sich auf das eigene, innere Erleben zu konzentrieren. So sind Sie Ihren körperlichen Symptomen nicht mehr hilflos ausgeliefert, nehmen diese nicht mehr so stark wahr und können auf diese Weise selbst etwas für sich tun.

Die Entspannungstherapie wird in der Regel als sehr angenehm wahrgenommen, steigert das Wohlbefinden und die Lebensqualität und erhöht die Gelassenheit im Alltag. Die Entspannungsverfahren sind leicht zu erlernen und in den Alltag zu integrieren.

Die Entspannungstherapie setze ich ein bei

Ich arbeite mit

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Katja Godehart
Zum Reiser 4b
89257 Illertissen-Betlinshausen

Spirale

Tel.: 07303 9286690
Mail: katja@praxis-godehart.de
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