Praxis Godehart

Praxis Katja Godehart

Meditationskurse

Yoga im Hum-Yoga

Yoga im Hum-Yoga

Über die Yoga-Übungen des Hum-Yoga möchte ich Sie in Ihr äußeres und inneres Gleichgewicht, in die Stille, in Ihre innere Welt zu Ihrer Kraftquelle führen. Sie werden entdecken, dass das wahre Glück, das Sie suchen, in Ihnen selbst zu finden ist.

Lernen Sie, Ihren Körper und Ihren Geist durch Ihre Atmung zu beherrschen. In einer kleinen Gruppe von maximal sieben Teilnehmern/Teilnehmerinnen erlernen Sie in diesem Kurs eine Abfolge von Yoga-Übungen aus dem Hum-Yoga verbunden mit meditativen Übungen im Sitzen und anschließender Phantasiereise zu Ihrer inneren Kraftquelle.

Zu Beginn des jeweiligen Kursteils gebe ich einen Impuls in Form eines Gedankenanstoßes zu verschieden Themen unserer Zeit. Danach üben und vertiefen wir die bereits gelernten Übungen des HUM-Yoga. Bei einer angenehmen, entspannenden Traumreise können die Kursteilnehmer/Innen alle Anstrengungen des Tages loslassen.

Es ist gut möglich, in den laufenden Kurs einzusteigen. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie leicht erlernbar sind.

Hum-Yoga-Meditationskurs

Zu Beginn des jeweiligen Kursteils gebe ich einen Impuls in Form eines kleinen Vortrags über verschiedene Aspekte der HUM-Yoga-Meditation oder über aktuelle Themen unserer Zeit, danach meditieren wir mit dem Mantra Om na mah shi va ya und dem Mantra So ham. Mit einer angenehmen, entspannenden Phantasiereise klingt der Kursteil aus.

Termine

Der Kurs geht über 10 Wochen und beginnt in der 1. Januarwoche 2021.

Kosten

140.– Euro

Kurszeiten und Ort

Der Kurs geht von 20:00 bis 21:30 Uhr. Wenn es möglich ist, findet der Kurs in meiner Praxis in Illertissen statt, ansonsten online.

Einführung in die Hum-Yoga-Meditation

Die Einführung in die Hum-Yoga-Meditation gebe ich nach individueller Terminabsprache auch in Einzelsitzungen, wenn Sie keine Möglichkeit haben, an dem Seminartag teilzunehmen.

Nach dieser Einführung können Sie an den Hum-Yoga-Meditationskursen in meiner Praxis teilnehmen.

Für alle Kurse gilt:

Alle Kurse finden in meiner Praxis statt. Bitte rufen Sie mich an, wenn Sie sich für die Meditation in meiner Praxis interessieren. Ich informiere Sie dann gern über aktuelle Kurstermine.

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Katja Godehart
Zum Reiser 4b
89257 Illertissen-Betlinshausen

Spirale

Tel.: 07303 9286690
Mail: katja@praxis-godehart.de
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